第八十二章：十套动作

羊肉为主，没一道菜不是荤腥。大早上吃这么油腻的东西，真不知道师傅他老人家是怎么安排的。

    &nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp:　　随后，白教练又交给了武海彪几套动作，都怪异的很。

    &nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp:　　“加上一分钟的蹲马步，这些动作各做十套，就可以吃饭了。”白教练交代完，就和我一起坐在桌子前，有说有笑地吃着菜，把武海彪凉在了一边。

    &nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp:　　从晚上起，到现在折腾到快八点了，武海彪连口水都没喝过，早就饿的不行了，闻着那肉香，馋的他直流口水。

    &nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp:　　但是没办法，我师傅让他做十套动作，他就必须得完成。

    &nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp:　　就这么，一套套地做下来，体能到达极限，也还咬牙坚持。

    &nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp:　　这真的是一个非常痛苦的过程，就像是在跑马拉松一样，有时候真的眼睛都花了，但摇摇脑袋，让自己清醒些，又接着做我师傅交给他的那些动作。

    &nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp:　　等十套动作全部做完，都已经将近九点了。整个过程中，他累得死去活来的，我们有说有笑，吃吃肉，馋得他不行。

    &nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp:　　等最后一分钟的马步蹲完，武海彪直接就躺地上了，一根手指头也不想动，身上的衣服被汗湿得透透的。

    &nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp:　　见到武海彪这副样子，我和师傅都轰然大笑，但嘴里还是称赞道：“不错不错，真的都做完了。虽然时间慢了点，但是能坚持做完，真的很不错了。”

    &nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp:　　他躺在地上，努力笑了一下。这十套动作下来，他身上的肌肉倒是不怎么疼了，就是累，像是被掏空了一样。

    &nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp:　　我走了过去把武海彪拉了起来，他腿一软，差点又倒地上。我立刻扶住他，笑着说：“行了，早上的指标算是完成了，快过去歇会，喝点水，然后吃东西。”

    &nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp:　　他在我的掺扶下，勉强坐到椅子上，看着那些肉，虽然饿，但是没有任何胃口。

    &nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp:　　看到地上有一打矿泉水，他拿来，拧开灌了两瓶——真的是渴坏了！

    &nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp:　　大白教练笑了，摸摸他的头：“真是没有用，做完热身就成这个样子了。”

    &nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp:　　他也懒得搭理我师傅了，一个人坐椅子上，光喘气。

    手机用户请浏览阅读，更优质的阅读体验。