第64章 吃饭都要训练

p;“我建议你跑完再说话，现在说话会影响你的呼吸，”加快度的小朵道，“跟紧我，要是你连最起码的跑步都没办法跟上的话，接下去的训练你肯定没办法完成。我已经帮你制定好了为期一个月的训练方案，只要你能完成方案上的训练强度，你的身体素质肯定会有质的飞越。”

    我是真的有些说不上话，所以我没有再接话。

    又过了半个小时，仿佛少了半条命的我总算是回到了小洋房。

    而我呢，出汗出得就像是整个人在水里泡过似的。

    当我看到从厨房走出的蓝淑娜头扎起来，还系着围裙时，我顿时觉得一阵春风拂面，更感受到了身为人母的蓝淑娜那浑身散出的母爱。

    因为十七岁生下小朵的缘故，这对母女看上去就跟姐妹似的。

    反正只要没有人知道她们是母女，那肯定都认为会姐妹。

    莞尔一笑后，蓝淑娜道：“你们先去洗个澡，洗完澡就可以来吃早餐了。”

    “不需要洗澡，待会儿还要训练。”

    “那就去洗把脸吧。”

    见餐桌上摆着煎蛋饼、地瓜粥以及切好的橙子黄瓜，我打心里感激蓝淑娜。

    因为，这是正宗的营养早餐啊！

    洗完脸，我直接坐在餐桌前。

    我正准备喝粥，小朵却道：“不能坐着，你要像我这样。”

    扭过头，看到小朵正扎着马步，头上还放着一块碗，我都差点被吓尿了。最夸张的是，碗里还有水。只是吃一个早餐，有必要这样吗？我是很想抱怨，但我知道小朵的初衷是让我变得强壮，以增加我打败黑豹的概率。所以尽管腿已经酸地都在打颤，我还是学着小朵那样扎起了马步。我一扎好马步，笑眯眯的蓝淑娜便倒了些温开水到碗里，小心翼翼地将碗放在了我的脑袋上。

    坐下来以后，蓝淑娜笑眯眯道：“阿源，加油，我相信你一定能坚持下去的！”

    听到蓝淑娜这番话，我真的是欲哭无泪。

    吃完这顿和训练挂钩的早餐以后，我便和小朵一块去散步。

    说是散步，其实就是边往前走边踢腿。

    “黑豹就像是一头公牛，他最喜欢的打斗方式就是直接冲上前把对手放倒，这就意味着你必须尽量避免正面冲突，”小朵道，“一旦你被抓住了，基本上就没有赢的可能性。先躲避再攻击，这就是你面对黑豹的格斗策略，也是我制定训练方案的基础。要是我没有估算错的话，等训练结束后你的行动会变得特别敏捷，出招度之类的也会变得特别快。对了，你知道人类身上的死穴有几处吗？”

    “不太清楚。”

    “有1o8个要害穴，其中有72个穴不会致命，剩下的36个穴是致命穴，俗称死穴。死穴又分软麻、昏眩、轻和重四类，每类皆有九个穴。在格斗的过程中，我们一般会侧重于攻击这36个致命穴，”俨然像个格斗老师的小朵道，“百会倒在地，尾闾不还乡；章门被击中，十人九人亡；太阳和哑门，必然见阎王；断脊无接骨，膝下急亡身。阿源，听明白了吗？”