关灯
护眼
字体:

第两百零一章 目标亚青:集训二

首页书架加入书签返回目录

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

开始坐在桌子前面倒腾这些一手资料。

    年龄、身高、骨骼情况、肌肉情况、反应时间……等等一切能够采样到的数据,在他手里一点点化成一张张的图标,试图分析他们和训练成绩反馈之间的微妙关系!

    “李老师,好吃饭啦。”

    “李老师,我们要回家了,你早点撤啊?”

    ……

    李宽复沉迷在数据游戏里,玩了个通宵,才隐约觉得,可能和姚爱军早些时候给的那套评估标准有些联系。

    兴奋的李宽复,非常想当即就把人抓来坐在桌前和自己你来我往的交战一番,可惜抬头一看,天色还未明……

    第二天,姚爱军继续在队里练着5255B,倒头睡了一觉的李宽复带着热切的眼神来到集训地。

    “排好队,一个接一个走,不要停!!快!快!对,好的,下一个!”

    张长青的大嗓门回荡在不大的封闭着的训练馆里。队员们排着队一个个从台子上跳下来热身。一轮轮走完,就开始练这礼拜的重头戏5255。

    李宽复进来的时候,就有助教告诉了张长青。张长青看他一眼没搭理,直到一轮训练跳完,才走过来。

    张长青咧这个笑脸问道:“才子!大龙王给你的东西,搞好了?”

    “再弄,有点意思了。过来一趟,看看你们现场怎么练的。”

    张长青点点头,让助教给他找了个位置。回头又拉着队员们开始下一轮。

    5255B是个3.6难度的转体动作。向后两周半加转体两周半屈体。转体动作对队员们的协调性和力量转化的考察性很强。

    5组的转体动作都是先空中转体后再翻转,无论是一开始向左还是向右的转体,起手都会给身体加一个横向转身的力道。正是这个力道,在影响人体的平衡感定位。

    最明显的举个例子来说,花式溜冰中的抛跳转体,任何一个转体出去的动作都是沿着出去的方向进行的。只是花滑的摩擦力就决定了这个效应会被放得更大更容易看出来。

    而跳水,则是要将这个方向上的影响降到最低!试想,跳出去一个转体,总不能转出去了吧!那你转完两圈,还找得着方向翻圈儿吗?!

    因此,5组的动作是个颇有难度的地方。

    能在现场参加集训,走进国家队的队员,都是不差的。初学者的毛病早已看不见什么,但多多少少看去,5组的转体动作上升到5255B这个难度后,还是会出现比较多的瑕疵。

    “嗯,这次可以了,转完后要赶紧接,不要愣一下,打开晚了!下一个!”

    “你这腿翻到哪儿去了!你自己知道吗?!走,下一个!”

    “何涛这个可以,大家好好看下!再跳一下……好,走!下一个!”

    ……

    张长青喊了两个多钟头,李宽复就坐在边上看了两个多钟头。

    “看出什么来了没有?”张长青让队员们先休息1o分钟,自己喝了口水,哑着嗓子问边上的李宽复。

    “和我想的有点近了,等下你们练完了我找下姚爱军,让他给我当个模型。”

    “好!”(未完待续。)
上一页目录下一章

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”