第一百九十三章 小哀练武

/>     这天早上，唐震再次早早的起床，他要出门晨练去了，而现在唐震出门晨练的时候，已经不是只有他一个人，灰原哀和宫野明美也跟着他一起早起。

    从上次在大阪决定跟着唐震学习国术以后，从回到东京开始，灰原哀天天都要接受唐震的训练。

    因为要交灰原哀国术的原因，唐震并没有到外面去晨跑，而是一直都在院子在里面活动，在灰原哀锻炼的时候，宫野明美就在旁边看着，给准备擦汗的毛巾，和热水。

    看着东方刚刚泛白的天空，唐震和灰原哀先是在院子里打了一套五行拳，算是活动了一下身体，然后他就开始监督灰原哀蹲起了马步。

    “十趾抓地，但不要过分用力，目视前方，不要胡思乱想。”唐震按了按灰原哀的肩膀，看到她晃了晃以后说道。

    “收腹、提肛，圆档、松腰、松胯，含胸拔背，虚领顶劲，舌舐上腭！”不时的唐震又要拍拍灰原哀的后背，念叨两句。

    “好了！可以先休息一下了！”还不到二十分钟，唐震看见灰原哀已经脸色通红，额头冒着细汗，呼吸开始急促，怕她伤到身体，就停止了训练。

    “小哀！怎么样了？”宫野明美赶紧递上毛巾，让她擦擦汗。

    “唉！我这次又坚持了多长时间？”灰原哀站起来活动了一下身体擦了擦汗水问道。

    “19分钟，进步很快，比前几天好了。”唐震满意说道，刚开始的时候，灰原哀可能是身体太小的原因，还坚持不了十分钟。

    “我都练了这么久了，怎么才那么点时间？你不是说你刚开始的时候第一次就30分钟吗？”灰原哀却对自己不满意。

    “人和人之间的天赋不一样，我的身体素质比你好，就像你的智商比百分之九十九的人高一样，这是不能一概而论的。”唐震笑着摇了摇头说道。

    “那我要什么时候才能有成果？”灰原哀开始感觉进度太慢。

    “爬都还没有学会，就想学跑了！你还是先将马步扎好吧！而且你没感觉这段时间身体素质好了不少吗？”唐震有些无语的说道。

    “没什么感觉！不过是扎马步的时间长了一点儿而已。”灰原哀还真是没感觉出什么。

    “小哀脸色比前段时间红润了很多，看起来比原先更加的精神。”旁边的宫野明美说道。

    原本她是不同意灰原哀跟着唐震学习国术，但是在坚持了几天，看到了灰原哀的改变以后，虽然还是有些心疼，但是她还是希望灰原哀能够坚持下去。

    “爱姐！你这几天练的怎么样了？”唐震对宫野明美问道。

    自从灰原哀跟他学习国术以后，刚开始的时候，宫野明美认为灰原哀是没有安全感才学习国术的，这让作为姐姐的她非常的自责，之在她也跟着唐震学习了起来。

    只是在灰原哀练习的时候，她都会一直在旁边看着，等她练习完以后，她才开始自己的训练。

    “感觉非常的棒，身体比以前灵活了不少。”宫野明美十分开心的说道，她之前就有很强的基础，现在开始修炼国术，很快就开始挖掘出了身体的潜能。