七十七 开始，高强度训练

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    “常教练，这是你一晚上弄出来的？”朱辉越看越心惊。这么大的工作量一晚上能弄出来？要是让他来弄至少需要一个礼拜。

    “比较仓促，剩下的在训练中查漏补缺吧。”常诚打了一个哈欠。

    “你先歇歇吧，我们先看看，下午训练还要你把关呢。”赵军看到一直犯困的常诚，体贴地让常诚休息一会儿。

    常诚也不客气，直接坐在沙发上，找了个舒服的姿势睡着了。

    下午三点，江滩足球场上，豪辉U19的球员们已经到达，三五成群的一边热身一边聊着天。

    一人说：“”“你说这个常教练什么来头？昨天看了我们比赛一句话不说就走了。”

    另一人说：“听说他拿到过U15全国冠军，水平不一般。”

    又有一人说：“哪有那么厉害，我们是U19，又不是那些小屁孩。说不定昨天比赛他什么都没看出来。哈哈”几人哈哈笑成一团。

    突然有人喊了一句，教练来了！顿时，球场上只剩下喘气声。

    “常教练，今天训练就按你的方案来。不过我还是得提醒一下。”朱辉和常诚肩并肩迈进球场，“他们最小的也满十七岁了，绝大多数在法律上已经算是成年人了。不能和你之前带的U15比。”

    “谢谢提醒，不过我会注意，我们不都是从十七八岁走过来的吗？”常诚自信地笑了笑，大步走向训练场中央。

    “嘀～！集合！”常诚吹起哨子，尖锐的哨音让所有球员打了个激灵，立刻集合到常诚周围。

    常诚见大家都集合在身边，眼睛一扫：“还有人没来？”

    “周小易没来，这几天他要参加会考。”大个子陈英大声说道。

    陈英的话音刚落，底下其他球员就开始交头接耳。

    “这下好看了，周小易估计要完蛋了。”

    “就是，都进职业梯队了，还惦记着读完高中。”

    “别人跟我们可不一样，他走出去可以说自己是高中毕业生，我们了不起算是初中没毕业吧。不过，他的职业球员的路算是到头了。”

    “是啊，我们的目标是踢上职业队，那个高中毕业证有什么用？还耽误练球。”

    球员们议论的声音传到常诚耳朵里，常诚心里苦笑，这些孩子的想法挺让他失望的。

    “嗯，行，你通知一下周小易，考完了立刻归队。”常诚也不多说，直接开始带着这二十一名球员开始训练。

    训练一开始，球员们就感觉有点不一样。虽然还是那些训练项目，可就是感觉不一样，一时也说不上来哪里不同。可能是来新教练的原因，大家比平时训练的节奏更快了一点吧。大家给自己找了个理由。

    “好了！休息五分钟。”常诚拍着手，让大家去补充水份。自己则和王超开始准备下一项训练器材。

    “喂，不对哦，以前训练那需要这么多家伙。”张小雷坐在地上喘着气看着不停忙碌的常诚和王超。

    “看起来有些复杂。”李峰也注视着两人摆放的器材。

    球员们纷纷议论，都有一种不妙的感觉。

    “不就是跑啊跳啊，有多复杂，照做就行！”陈英活动活动脖子，发出咯吱咯吱的声音。

    不一会儿，所有器材都已经摆放停当。正中间是一个锥形桶，上面挂着一件红色训练背心。东南西北四个方向依次摆放着标志杆，小跨栏，数个圆圈等等。球员们也回到训练场。

    “之前的训练只是开胃菜！”常诚的话音刚落，球员们就发出一声声惊呼。

    “只是开胃菜？强度就那么大了？”宁翔大声叫道，他的体能是出了名的差。

    “对，下面是第一道硬菜。这些…。”常诚指着摆好的器材说道，“你们都很熟悉，全是基本步伐，平衡，折返跑训练。我不知道你们之前怎么训练的，也不需要知道。你们看到了没？你们将分成四组。哪一组最先拿到中间的红色训练背心就获得胜利。有赢自然有输，输的三组绕场跑三圈。跑圈最后五名收拾东西准备下一道硬菜。”

    所有人都傻了，都不知道常诚葫芦里卖的什么药。但没办法，只好按照常诚的安排分成四组，开始训练。

    为了拿到红色训练背心，球员们拿出吃奶的劲，以最快的速度完成各项基本训练。这一组完成后，所有人像一个个鼓风机一样喘着气，脑袋里只有一个想法，这强度太大了。